contact@wix.com
+123-456-789
© 2035 by The Clinic.Powered and secured by Wix
RECLAIM
YOUR BODY
2026, Houten
Meer moeders willen beter zorgen voor de gezondheid van hun lichaam.
Join the movement and Reclaim Your Body here
Zorgen voor je lichaam komt niet na of naast het moederschap, het is er onderdeel van.
Reclaim Your Body is het exclusieve event voor moeders die voelen dat ze beter voor zichzelf en hun lichaam willen zorgen - fysiek, mentaal en hormonaal.
📍 Houten
📅 9 mei 2026
✨ Beperkt aantal plekken beschikbaar
.png)
Sprekers met expertise
Sprekers met een unieke combinatie van expertise en skills komen tijdens Reclaim
Your Body samen om jou de meest meeste inzichten en tools te geven zodat je je weer
krachtig en zelfverzekerd voelt in je lijf.
Een intieme groep like-minded vrouwen
Je bent sterk.
Capabel.
Je draagt veel.
Je lichaam voelt meer als een tool, dan echt een onderdeel van jezelf
Samen met een intieme groep vrouwen ga je kijken naar welke keuzes, omstandigheden en systemen hier hebben gebracht. Wat laat je achter je en wat neem je juist met je mee?
Diepgang, reflectie & fun
Talks over moederschap en de mentale last op je lichaam, hormonaal & fysiek herstel, personal styling sessie en workshop high heels dance (geen ervaring nodig, hakken zijn optioneel).
Van hoofd, naar hart, naar lichaam
To reclaim - to take back something that was lost or taken away
Sprekers
.jpg)
Charissa Promes
Mama Matrescentie
Moederschap & carrière
Gezinsdynamiek & -regulatie
Eveline van Scherpenzeel
Health Eve
Hormonen & carrière
Systemisch coach
Fabienne Lindenbergh
StylebyFabie
Personal stylist
Luxury styling
Lorna van Dijk
The Fierce Woman
High heels dansdocent
Coach
Programma
Lower the mental load - Charissa Promes
Chronische mentale belasting vertaalt zich in je lichaam.
In:
-
Verhoogde spanning
-
Verminderde energie
-
Slecht slapen
Veel ambitieuze moeders leren functioneren op een licht tot ernstig verhoogd stressniveau. Totdat hun lichaam zich begint te verzetten.Deze dag is ontworpen om dat patroon te doorbreken.Niet door harder te werken aan jezelf. Maar door te reguleren.
Charissa Promes ontwerpt systemen voor moeders en gezinnen om de mentale lasten verlagen. Als perinataal fitness trainer kijkt ze naar lichamelijke regulatie van vrouwen tijdens en na zwangerschap.
In deze sessie neemt Charissa je mee in wat er van binnen gebeurt bij hoge mentale lasten, welke systemen die lasten voor moeders in stand houden en hoe je die binnen je gezin en daarbuiten kunt doorbreken. Waardoor je structureel meer tijd en energie over houdt voor je eigen ambities, creatieve uitingen en je gezin.
Hormonen in het moederschap - Eveline van Scherpenzeel
Een zwangerschap is al een hormonale rollercoaster, 'ontzwangeren' is
hormonaal next level. Spoiler: dit duurt veel langer dan 9 maanden.
Wat kun je zelf doen om je hormonen te ondersteunen, ook als moeder met
slaap- en tijdtekort? En wat doe je als je 35+ bent en de perimenopauze al
aanklopt? Hoe herken je die überhaupt?
Na haar eigen worsteling met PCOS heeft Eveline van Scherpenzeel zich
gespecialiseerd in de vrouwelijke hormonen en cyclus. Ze heeft tal van vrouwen geholpen om met voedings- en leefstijlaanpassingen hormonaal weer in balans te komen. Ze is moeder van twee kids en geeft daarnaast workshops en management trainingen bij werkgevers over de impact van hormonen op de werkvloer.
In deze workshop vertelt Eveline wat veelvoorkomende hormonale disbalansen bij moeders zijn, hoe een gezonde cyclus verloopt én wat je zelf kunt doen om je
hormonen te ondersteunen. Ook bij chronisch slaap- en tijdtekort. Want dat korte lontje en die hevigere PMS “horen er niet gewoon bij” – het kan echt
anders!
Je unieke persoonlijkheid in stijl - Fabienne Lindenbergh
Het moederschap en een ander ritme van leven verandert niet alleen onze identiteit van binnen.
Je voelt: hoe ik eruitzie, vertelt niet meer het verhaal van wie ik geworden ben als vrouw.
Je wilt een garderobe creëren die jouw kracht, visie en vrouwelijkheid versterkt. Geen trends, geen gedoe en geen brave looks. Wél elke dag aankleden vanuit rust, zelfvertrouwen en een signature style die je hoogste potentieel laat zien zonder nog maar een woord te hebben gesproken.
Personal stylist Fabiënne Lindenbergh, zelfs recent moeder geworden, helpt vrouwen in exclusieve trajecten hun unieke persoonlijkheid en schoonheid te laten zien.
In deze sessie laat Fabienne zien wat stijl precies is. Hoe je jezelf daarin meer kan en mag laten uitdrukken, en hoe je daarna met je eigen garderobe verder aan de slag kan om je weer net zo krachtig van buiten te voelen als van binnen.
Je innerlijke fierce woman -
Lorna van Dijk
Een veranderend lichaam, een druk gezinsleven en carrière. Onze sensuele kant krijgt weinig kans zich te tonen.
Lorna van Dijk is dansdocent & sportcoach. Na jarenlang op internationaal niveau te hebben gedanst in Europa, Amerika, en China, richtte ze zich op haar carrière thuis.
Maar na de geboorte van mijn zoontje in 2015 verloor ze zichzelf in haar moederrol, werk en alles wat er van haar werd verwacht.
Om dit onzekere gevoel los te laten ging ze zelf weer veel dansen met haar liefde voor dansen op hakken. Met The Fierce Woman
High heels dansen brengt ze vrouwen terug bij hun gevoel van sensualiteit en vrouwelijkheid.
In deze workshop begeleidt Lorna je in het opnieuw ontdekken van je sensuele kant, door middel van dans en beweging (hakken en ervaring optioneel).
Let op: voor deze sessie is het aan te raden comfortabele kleding mee te nemen.
Dit is voor jou als ...
-
Je voelt dat je lichaam in dienst heeft gestaan van je zwangerschap(pen) en kind(eren) en het nu weer tijd is voor jou
-
Je geneigd bent om je gezin en werk op de eerste plek te zetten en daarna pas jezelf
-
Je handvatten en direct toepasbare tools kunt gebruiken om je lichaam én mind als moeder het beste te ondersteunen
-
Je garderobe niet meer voelt als “jou”, maar je wel kleding wilt dragen waar je je "wow” in voelt
-
Je de verbinding terug wilt vinden met je sensual side
Contact
FAQ's
Wat is Reclaim Your Body?
Reclaim Your Body is het event dat moeders uitnodigt weer duurzaam voor hun lichaam te zorgen. De tijd vliegt voorbij, onze agenda's vullen zich snel, er wordt veel van ons gevraagd. En om het leven te leiden zoals we dat willen, hebben we een gezond lichaam nodig dat onze doelen ondersteunt.
Voor wie is Reclaim Your Body?
Reclaim Your Body is voor vrouwelijke professionals met een gezin die voelen dat ze zorgvuldiger en beter voor hun lichaam willen zorgen. Met talks over hormonale balans als moeder, de invloed van de mentale last op ons lichaam, een personal styling sessie voor de vrouw in wie je bent veranderd, en een high heels dance class, is het de missie van Reclaim Your Body om moeders te ondersteunen in hun volledige lichamelijke welzijn.
Wie zijn de organisatoren van Reclaim Your Body?
Reclaim Your Body wordt georganiseerd door Charissa Promes en co-organisator Eveline van Scherpenzeel.
Charissa is matrescentie begeleider en ondersteunt gezinnen om hun mentale last te verlagen en gelijk te verdelen in huis. Dat doet ze door te kijken naar systemen, omgeving en fysieke gezondheid.
Eveline is hormoon & systemisch coach en helpt talloze vrouwelijke professionals weer hormonale balans te vinden. Daarnaast brengt ze vrouwen tot belangrijke inzichten door middel van (familie)opstelling en systemisch coaching.
Ik ken niemand die met mij mee kan, hoe toegankelijk is Reclaim Your Body?
Reclaim Your Body brengt een groep van liked-minded vrouwen bij elkaar. Om tijd en aandacht te geven aan iedereen die daar behoefte aan heeft, zorgen we voor een laagdrempelige en intieme sfeer. Door herkenning en erkenning voelen vrouwen zich al gauw op hun gemak en zijn connecties zo gemaakt.
Kan ik in termijnen betalen?
Bij Reclaim Your Body is het mogelijk om in twee termijnen te betalen. Vul hiervoor contactformulier hierboven in. Dit bericht komt meteen in onze inbox terecht.
Kan ik Reclaim Your Body cadeau doen, bijvoorbeeld voor Moederdag?
Je kan Reclaim Your Body zeker cadeau doen. Vul bij aankoop de naam en/of het mailadres in voor degene voor wie het cadeau bedoeld is. Zo kan ook zij warm ontvangen kan worden op 9 mei. Wil je het eerst nog geheim houden, breng ons hiervan graag op de hoogte.
"Moet" ik meedoen aan het dans gedeelte?
Is het dans-onderdeel tijdens Reclaim Your Body verplicht? Dit is jouw dag, voor jouw welzijn, verplichtingen zijn er dus niet. Ook hoef je de beslissing om wel of niet mee te doen niet op voorhand te maken. Wel is er bewust voor gekozen om dit onderdeel toe te voegen en niet alleen in je hoofd bezig te zijn, maar om het ook te belichamen. Meer over het belang van beweging, wat voor soort beweging dan ook, vertellen we op 9 mei tijdens Reclaim Your Body.
Ik heb geen danservaring, wat te doen als ik mij ongemakkelijk voel hierbij?
Tijdens deelname aan Reclaim Your Body is geen danservaring nodig. Lorna van Dijk, high heels class instructor, begeleidt wekelijks vrouwen met verschillende niveau's en weet hier goed rekening mee te houden. Omdat dit onderdeel absoluut niet bedoeld is als performance, is wel of geen ervaring niet belangrijk. Enig ongemak aan het begin zullen de ervaren en minder/nauwelijks ervaren dames allemaal voelen. Uiteindelijk zul je merken dat iedereen met hun eigen beleving bezig en daardoor de aandacht ook bij zichzelf houden.
Lees ook: "Moet" ik meedoen aan het dans gedeelte?
Reclaim Your Body valt onder Mama Matrescentie
KVK: 72398817